磷脂酰丝氨酸是“促智药”，一种增强认知功能的补充剂。Corneliu E. Giurgea博士创造了Nootropic一词，并且有资格作为Nootropic，补充剂必须符合五个标准。作为促智药，磷脂酰丝氨酸增强记忆力，学习能力，增加我们的注意力。磷脂酰丝氨酸也必须是安全的并且产生很少的副作用。在对磷脂酰丝氨酸进行的研究中，所有毒理学报告都是清洁的，只有少数轻微的副作用。 磷脂酰丝氨酸被认为对我们的认知功能有许多积极影响。它可以帮助记忆回忆，提高我们的心理清晰度，甚至平衡我们的情绪。那么Phosphatidylserine究竟是如何起作用的呢？ 磷脂酰丝氨酸最大的功能之一是它是我们脑细胞的关键组成部分。众所周知，实际上增加了大脑中突触的数量，从而提高了脑细胞之间的通信质量。 磷脂酰丝氨酸特别适用于患有阿尔茨海默氏症和痴呆症的老年患者。在老年人中，特别是在患有阿尔茨海默氏症和认知功能受损的老年人中，脑细胞膜变得僵硬。这会损害脑细胞的沟通，并导致阿尔茨海默氏症和痴呆症患者的慢记忆回忆和延迟心理功能。磷脂酰丝氨酸有助于保持细胞膜流动，从而确保脑细胞之间的高质量通信。 在健康个体，特别是年轻人中，磷脂酰丝氨酸可用于减缓和预防心理功能的下降。在患有阿尔茨海默氏症的老年患者中，磷脂酰丝氨酸可以增加已经被该疾病损伤的细胞膜的流动性。PS使这些细胞恢复活力，并且能够再次有效地进行通信。 虽然磷脂酰丝氨酸存在于我们的身体中，但它只是少量的; 在任何给定时间约60克。我们可以通过我们吃的食物获得更多的磷脂酰丝氨酸。它可以在大豆，鸡肝和牛脑等食物中找到。在西方，这些不是我们通常吃的食物，因此需要磷脂酰丝氨酸补充剂才能看到对我们大脑的任何类型的积极影响。 [...]

磷脂酰丝氨酸是一种天然存在的磷脂，含有氨基酸和脂肪酸。它含有Omega 3和Omega 6必需脂肪酸。该补充剂具有许多积极的益处，主要涉及脑健康。磷脂酰丝氨酸被认为可以改善大脑功能和认知能力。 磷脂酰丝氨酸最重要的功能之一是它增加了大脑中发现的突触数量。更多的突触意味着更高的神经元功能和改善脑细胞之间的通信。 磷脂酰丝氨酸的一些一般好处包括： 增加胆碱和多巴胺的产生和释放。 对记忆回忆的积极影响。 提高学习能力。 改善注意力范围并提高您的注意力。 [...]

一 阿尔茨海默病（老年痴呆症） 阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease, AD）俗称老年痴呆症，是一种多发生于老年期或老年前以进行性认知障碍为主要特征的中枢神经退行性疾病。它危害人类健康，是仅次于心血管病、癌症、艾滋病的第四致死病。 AD的临床症状主要表现为记忆力下降、行为异常、语言障碍和人格、运动能力的变化等。大脑内主要的病理变化是以特定脑区为主的大量神经元和突触缺失、神经原纤维缠结及老年斑沉积。 高龄是AD最主要的危险因素。60岁以后，年龄每增加5岁，AD患病率增加1倍。65～69岁人群AD患病率约为1%，85岁以后达2O%。女性AD患病率高于男性，男女性别比约为1：2，且女性患者疾病进展速度快于男性。 AD 的病因机制十分复杂，有细胞外β [...]

破坏日常生活的记忆丧失可能是阿尔茨海默氏症（老年痴呆）或其他痴呆症的症状。阿尔茨海默氏症（老年痴呆）是一种导致记忆，思维和推理能力缓慢下降的脑部疾病。有10个警告标志和症状。如果您发现其中任何一个，请不要忽略它们。安排与您的医生预约。 1 记忆力逐渐丧失 阿尔茨海默病最常见的症状之一，特别是在早期阶段，是忘记了最近学到的信息。其他包括忘记重要的日期或事件，一遍又一遍地要求相同的信息，并且越来越需要依靠记忆辅助工具（例如，提醒笔记或电子设备）或家庭成员来处理他们过去经常处理的事情。 2 处理日常问题的能力逐渐降低 有些人可能会在日常工作和生活方面遇到变化。他们可能无法遵循熟悉的食谱或跟踪每月账单。与以前相比，他们可能难以集中注意力并且做事情要花费更长的时间。 3 难以完成熟悉的任务 阿尔茨海默症患者经常发现很难完成日常任务。有时，人们可能在开车去熟悉的地方、管理工作预算或记住喜爱的游戏规则方面有困难。 4 时间或地点混淆 阿尔茨海默症患者会忘记日期、季节和时间的流逝。如果事情没有立即发生，他们可能很难理解。有时他们可能会忘记他们在哪里或者他们是如何到达那里的。 [...]